高考考试前一周，学校一般都会给学生放假，让学生在家复习。这7天应该如何安排复习呢？ 考生要把自己房间容易让自己分心的东西移走，比如玩具、游戏机等，也尽可能不要上网或者打游戏。在自己拟定的复习时段把电话摘去，关闭手机，最大限度地排除干扰。 在家复习最怕懈怠，进行不科学、不理智、无计划的无效复习。因此，在放假前就应该拟定出一份书面计划，把这一周时间中要做的事情详细规划一下。这时，已经不可以以天为单位来做计划了，要以小时为单位拟定各科的复习计划。 高考考试是有空闲限制的，考生要努力提升自己在2个小时左右的时间段里的学习效率。 做题应该以深思、温故和查缺补漏为主，多做一些以前练过的习题，也可以把前一阶段做过的试题再浏览一遍。要少做新题和困难程度较大的考试试题，以免给自己增加心理重压，对高考考试形成畏惧心理。事实上高考考试的考试试题困难程度是同平常的模拟试题相当的，考生无须紧张。 有了计划之后非常重要的就是实行，完不成的计划不是好计划，所以考生在制定计划之初就应该做到心里有数，量力而为，不可以提超源于己能力范围的需要。一旦完不成，反而给自己带来重压。完成一天的复习之后，考生可以自己在计划表上打个勾，还可以就完成状况给一个自我评价，譬如说出色、好或者一般，并依据完成状况调整未来的计划。 为提前适应高考考试的环境，考生可在家做23次考场模拟。在高考考试规定的时间段里(9:0011:30或15:0017:00)想象自己在考场答卷。把可能遇见的问题都假设出现，练习我们的心理承受力，提前释放重压。考试试题可以选择老师发放的测试，最好是高考考试的规范化试题，答卷时也要像真正高考考试一样，认真完成每一道题。 高中三年级老师为考生最后冲刺列出参考时间表 5月31日 距离高考考试还有7天 上午 6:30起床，洗漱，稍微信活动一下。 6:50吃早餐。 7:308:30看书。 休息半个小时。 9:0011:30复习语文。做题。 午间休息 吃饭 午睡40分钟1小时，依据我们的状况调整。 下午 13:4014:30看书。 休息半个小时。 15:0017:00复习数学。以做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 晚上 19:3022:00看书。 休息。 23:00按时入睡。 6月1日 距离高考考试还有6天 上午 6:30起床，洗漱，稍微信活动一下。 6:50吃早餐。 7:308:30看书。 休息半个小时。 9:0011:30复习文综。做题。 午间休息 吃饭 午睡40分钟1小时，依据我们的状况调整。 下午 13:4014:30看书。 休息半个小时。 15:0017:00复习英语。以做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 晚上 19:3022:00看书。 休息。 23：00按时入睡。 6月2日 距离高考考试还有5天 上午 6:30起床，洗漱，稍微信活动一下。 6:50吃早餐。 7:308:30看书。 休息半个小时。 9:0011:30复习理综。做题。 午间休息 吃饭 午睡40分钟1小时，依据我们的状况调整。 下午 13:4014:30看书。 休息半个小时。 15:0017:00复习英语。以做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 晚上 19:3022:00看书。 休息。 23:00按时入睡。 6月3日 距离高考考试还有4天 模拟试题 6月4日 距离高考考试还有3天 模拟试题 6月5日 距离高考考试还有2天 上午 6:30起床，洗漱，稍微信活动一下。 6:50吃早餐。 7:308:30看书。 休息半个小时。 9:0011:30复习语文。由于第二天就要高考考试了，所以今天最好复习第二天的考试考哪几科。 午间休息 吃饭 午睡40分钟1小时，依据我们的状况调整。 下午 13:4014:30看书。 休息半个小时。 15:0017:00复习数学。以做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 晚上 19:3022:00看书。 休息。 6月6日 距离高考考试还有1天 放松，考试前动员，看考场、熟知考场周围环境，包含厕所等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等原因。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，预防睡不着，不要破坏平常的习惯。
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